どうにかしたい、生理前のイライラ。【サプリ＆ハーブティー】

いつもご覧頂き、ありがとうございます！
今月もやっと生理が終わったー
気分もスッキリ！！

でも、出産を経験してから、さらに生理前のイライラ・憂鬱な感じが

酷くなったような・・・

育児や家事のストレスも、かなり関係していると思う

１歳と２歳の子供たちの育児＋家事、寝不足や疲れ、うまくストレス発散

できていないとイライラするのに、そこに生理前のアレがくると

本当に頭がおかしくなってしまったんじゃないかと思うくらい

無気力、旦那と喧嘩、本当に自分が嫌いになります

これって、PMS(月経前症候群)っていうんですよね。

女性の方なら、１度は耳にしたことはあると思います

病院へ行った方が良いと思うけど、なかなか今はそんな余裕はないし・・・

何か良い方法はないかと、スマホで検索してみたら

漢方やサプリなど、色々ありました

レビューの多い商品ばかり、集めてたので、同じように悩んでいる方は

チェックしてみて下さい


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自分に合ったサプリや飲み物が見つかると良いですね
最後までご覧頂き、ありがとうございました！