２歳を過ぎてからの夜泣き・・・笑いながら怒る私。
最近上の子の夜泣きが本当にひどく、旦那さんはぐっすり眠れない夜が続いています。
私が近寄ると血相を変えて、これでもかというくらい嫌がる・・・時には突き飛ばされます。
なんか上手に眠れなくて可哀想だなと思い、昨日ネットで『２歳 夜泣き』で検索すると、ある記事が目に留まりました。
原因
- 前頭葉の発達が不十分。
- 正常な生活リズムが確立していない。 もちろん個人差はあるそうです。
対処方法
- 生活リズムを整える。
- 日中に適度に外などの明るい場所で遊ばせる。
- 夜に音、振動、光などで安眠を妨げない。
- 常に笑顔で接すること。
- 良くかまってあげる。
- 子供の前で、つまらない表情をしない。
思い当たるのは、４、５、６。
昨日の午後から実践してみました。『常に笑顔で接し、つまらない表情をしない』
最初はなんか出来そうな気がするぞっと思ったのもつかの間、ふと気付くといつもの怖い顔になっていました。。。
心を入れ替え、仕切り直し。気が付くと、笑いながら怒っていました。
今の私って竹中 直人の「笑いながら怒る人」だよね・・・
昨日１日実践した結果、たまたまかもしれませんが夜泣きは１回しかしませんでした。
そして、笑顔でいると心が明るくなり気持ちもすっきりして、いつもより穏やかに過ごせて家もパッと明るくなった気がします。
私は、何か大切なことを忘れていたようです。
「イライラしないようにしよう」、じゃなく「笑顔でいることにしよう」と心に決めました。
『笑う門には福来る』ですね。
読んで頂き、ありがとうございました(*^_^*)
